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2017/10/17
ウォーキングに関する調査2017 Topic 4:歩いているのに不調

2000年代初期の健康ブームに端を発し、ウォーキングが健康に与える好影響が提唱されるようになってから長い年月が経過しました。いまや中高年層を中心に幅広い層に支持されている最も身近なエクササイズとして定着しています。ラボネッツでは、ウォーキングに関する意識・実態調査を実施。499名の回答から見えてきたウォーキングと健康の今をひも解きます。
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<調査概要>
・調査期間:2017年6月14日~6月28日
・調査対象:日本在住の10代~70代男女
・調査人数:499名
・調査方法:Webアンケート調査


TOPIC 4:
大半が歩いていれば大丈夫、と思いながらも
普段、身体の不調を抱えている率は全体の40%以上

歩いているとどの部位が疲れますか?という質問に対し、第1位「ふくらはぎ」・第3位「膝」という足の部位に割り込むようになんと第2位が「腰」。腰を痛めやすい猫背姿勢のまま歩いている可能性や、足裏の体重移動をしっかりできていない可能性が考えられます。

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